Blockchain w muzyce: Jak technologia blockchainu zmienia przemysł muzyczny.
Od kilkunastu lat dominuje kult wigoru i mÅ‚odoÅ›ci. Agituje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, Å›wiatowe gwiazdy kina i strony internetowe. Oblężenie przechodzÄ… gabinety dietetyków oraz kosmetyczek. Prężnie rozwija siÄ™ też dziaÅ‚ turystyki zwiÄ…zany z pielÄ™gnacjÄ… urody. Nieprzerwanie powstajÄ… pionierskie punkty spa, wellness oraz liczne kluby fitness. W rzeczywistoÅ›ci jednakże, by utrzymać dobrÄ… formÄ™ przez dÅ‚ugie lata nie potrzeba kosztownych kuracji i zabiegów. W miejsce tego wystarczy odrobina dyscypliny oraz samozaparcia. Najważniejsza jest stosowna dieta. Codziennie wypada spożywać zbilansowane posiÅ‚ki. Na bok wypada odstawić wszelkie fast foody oraz ograniczyć spożywanie sÅ‚odyczy i niezdrowych chipsów. Przy komponowaniu posiÅ‚ków trzeba postarać siÄ™, by zawieraÅ‚y one wszystkie niebezużyteczne do prawidÅ‚owej pracy organizmu ludzkiego skÅ‚adniki odżywcze. Zgodnie z piramidÄ… żywienia czÅ‚owiek ma obowiÄ…zek spożywać produkty bogate w można rozkÅ‚adajÄ…ce siÄ™ cukry. Niezmiernie dobrze na serce dziaÅ‚ajÄ… także tÅ‚uszcze nienasycone. Nie należy także zapominać o witaminach i cennych skÅ‚adnikach mineralnych – wiÄ™cej info.
1. Tutaj
2. Triki
3. Kontakt
4. Szczegóły
