Co tak naprawdę możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie chorujemy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy nie od nas, a od genów, ale tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, w bardzo dużym stopniu zwiększa szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie trzeba zrobić? Bez wątpienia strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Co do tego ciężko mieć większe wątpliwości. A szczególnie polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie dużo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – przykładowo, bardzo często jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, mogą długo żyć. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? A więc zmień dietę! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. sprawdź szczegóły
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl